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專家:十招幫助緩解嬰幼兒便秘

 寶寶便秘是常見問題

  有些嬰兒出生不久,大便就不順當,隔1~2天或3~4天才解1次。更有甚者,如果沒有家長的幫助,寶寶根本就不會排便。近年來,某些廣告大肆宣揚排便=“排毒”的概念,使很多家長認為大便在腸裏多留幾天人體就會“中毒”,無形中又增加了憂慮。對此,崔其亮說,根據臨床經驗,幼嬰便秘是十分常見的,廣大家長無需過分擔心,關鍵是要弄清寶寶便秘的原因,然後再“對症下藥”。

  下麵,跟著崔其亮的介紹,先讓我們來瞭解一下寶寶便秘的各種原因吧:

  1.嬰幼兒便秘,大多數與乳類營養成分失調有關。

  如今很多乳製品中,蛋白質、脂肪過多而碳水化合物不足。蛋白質(如牛奶、奶粉中的酪蛋白)較難消化吸收,多餘的就會與鈣結合成堅實的糞塊。至於脂肪,多了也可與腸腔中的鈣結合成皂塊。此外,脂肪分解後形成的短鏈脂酸,到了大腸可以降低大腸蠕動,大便在那裏貯久了,水分被吸收,就留下了乾巴巴的糞塊。

  2.食物攝入量不足。這種便秘常伴有寶寶體重不增、食後啼哭等症狀。

  3.濫喝涼茶。有的家長認為寶寶便秘是“上火”所致,一個勁給寶寶喝“涼茶”。但實際上涼茶喂多了反而會擾亂寶寶胃腸消化功能,影響嬰兒食欲和削弱嬰兒體質。

  4.濫服中藥。有的家長以為寶寶的便秘是中氣不足引起的,因此亂用黨參、北?等中藥給寶寶“提氣”,結果鬧得嬰兒興奮煩躁不已,更難以排便了。

  5.寶寶的生活環境改變了。比如:搬家、換了一個保姆。生活方式的改變會讓孩子緊張或有壓力感,這些都有可能導致便秘。不過,這些都是臨時性的便秘。作為家長,可以多和寶寶一起玩,安慰他(她):“我們剛搬了家,你有點不適應,這很正常”,“你肚子疼是嗎?沒關係,過幾天就好”。

  6.寶寶變得自我了。隨著寶寶長大,到了1歲多的時候,有的小孩會開始有一種新的自我觀念,他(她)需要從父母身上分離出去,所以喜歡對父母要求他們做的事說“不”。於是,寶寶開始拒絕去衛生間,憋著大便,導致便秘。

  長期便秘要排除疾病

  “按照上述的方法和注意事項,寶寶的便秘問題大多可以解決。但長期便秘的寶寶不能單靠開塞露或食物調節,必要時需要排除可引起便秘的疾病。”崔其亮提醒說。

  對此,廣州醫學院第三附屬醫院兒科醫生譚小華向記者介紹,嬰兒便秘確實還有一些少見原因:比如肛周炎症,或因硬實糞塊或手指摳挖造成肛裂,使嬰兒排便時肛門疼痛難忍,久而造成繼發性便秘,這時糞便表面還會帶血。此時除軟化大便外,還應勤換尿布,清潔肛周,醫治皮炎。

  另有少見的便秘原因是先天性巨結腸和甲狀腺功能不全。先天性巨結腸患兒自出生後即有大便不正常,時而數日不排便,時而拉出大量稀便,腹脹嚴重。因多有營養不良,皮脂菲薄,腹部常見擴張的腸段蠕動。此病必須及時請醫生診治。

  患有先天性甲狀腺功能不全的寶寶也會有便秘的現象。該病又稱克汀病或呆小症,患兒除便秘外,還表現為皮膚粗糙,體溫低下,少吃懶動;很少啼哭,哭則聲如“老鴨叫”;腹脹,面與下肢似腫非腫,面容呆板,舌常外伸。有經驗的兒科醫生,只要仔細檢查多會考慮此病。

  十個關鍵字緩解寶寶便秘

  嬰兒便秘的原因多,但解決的方法也不少,崔其亮向記者列舉了以下關鍵字:

  關鍵字一:潤腸食品

  吃奶的嬰兒便秘時,可加滑腸食品,如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

  關鍵字二:輔食

  正在斷奶期內的嬰兒便秘時,可增加輔食,除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

  關鍵字三:開塞露

  幼嬰兒若數日未解便,大便幹結,此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般只要用一半藥液即可,擠入後要讓藥液停留在腸內至少3~15分鐘,讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入後立即拉出,那就白費了。

  注意:有的家長喜用手指摳糞塊,那就要十分小心,千萬不要用食指,只能用小手指,還要蘸些凡士林潤滑劑,以免不慎撐壞肛門括約肌,造成以後大便失禁,貽害無窮。

  關鍵字四:蜂蜜

  民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效,溫熱水無效,讓新生兒、幼嬰喝涼水,刺激腸蠕動,雖能導瀉,但會引起腸絞痛,這又何苦?

  關鍵字五:雙歧桿菌

  近年來有用改善嬰兒腸道微生態來軟化大便的,如用雙歧桿菌製劑口服,更有一些奶粉公司將這類細菌直接加入奶粉中,這種方法的確能使嬰兒易於排便而防止便秘。

  關鍵字六:五穀雜糧

  大些的孩子便秘時,可增加一些五穀雜糧,如標準粉、薯類、玉米、大麥等,油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。對於4~5個月以上的嬰兒,可適當增加輔食,最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外,輔食中含有大量的B族維生素,可促進腸子肌肉張力的恢復,對通便很有幫助。

  關鍵字七:清涼油

  準備一瓶清涼油,最好是白色的那種,用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層(一定不能多哦,否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不了的),再在肚臍相對應的後背也抹一層,稍加按摩,這樣過1~2個小時,寶寶就會開始放屁了,慢慢就便便啦。如果一次沒效,可以弄2~3次。

  關鍵字八:定時

  同時要改變不良飲食習慣。其次要改變孩子排便習慣,養成每天定時排便。

  關鍵字九:注意力

  孩子排便時不要逗玩孩子,以免分散注意力。如果上述方法還不能緩解,可尋求醫藥治療,在醫生指導下使用一些輔助排便措施,如開塞露、緩瀉藥等。但患兒不宜長期服用瀉劑,以免影響營養吸收。

  關鍵字十:鼓勵

  當2~3歲的寶寶憋著大便不願上衛生間時,你要鼓勵他(她)及時去衛生間。可以在馬桶上放一個小墊圈,在給他(她)腳底下墊個小板凳,讓他(她)坐上去感覺舒服些。並說:“沒關係,你什麼時候想大便,就什麼時候去衛生間好了。”這樣孩子的反抗期就不會無限地延長.
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